Doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie zmiel czosnku i wlej ją do imbiru, gotując przez 20 minut. Wycofaj się z pieca, odpocznij przez 5 minut, a następnie dodaj sok z cytryny i miód przed wypicem.

Infuzja z cynamonem

Oprócz regulacji poziomu cukru we krwi, ta infuzja chroni trzustka poprzez przyspieszenie metabolizmu. Do jego przygotowania potrzeba 200 ml wody, 1 pałeczka cynamonu i 1 łyżeczki miodu.

Doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie dodać kij cynamonowy i miód, mieszając, aby dobrze zintegrować. Gotuj przez 15 minut, a następnie odstawić na kolejne 10. Pij na pusty żołądek, najlepiej przed zjedzeniem śniadania.