Przygotowanie własnej herbaty z czarnego pieprzu
Przygotowanie herbaty z czarnego pieprzu jest łatwe i zajmuje tylko kilka minut. Możesz pić ją samodzielnie lub dodawać inne naturalne składniki, aby uzyskać dodatkowe korzyści zdrowotne.
Podstawowy przepis na herbatę z czarnego pieprzu
Składniki:<!–nextpage–>
1–2 szklanki wody
½ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
Opcjonalnie: sok z cytryny, imbir, cynamon lub surowy miód
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w małym rondlu.
Dodaj czarny pieprz i opcjonalne składniki.
Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez 5–10 minut.
Przecedź do filiżanki i pij ciepłą.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij raz lub dwa razy dziennie, najlepiej przed posiłkami, aby wspomóc trawienie.
Środki ostrożności i uwagi
Chociaż herbata z czarnego pieprzu jest bezpieczna dla większości ludzi, należy pamiętać o kilku rzeczach:
Biszkopt cytrynowy z kremem cytrynowym i nadzieniem migdałowym
Zdrowe ciasto owsiane i owocowe
Faszerowany klopsik z jajkami i pieczonymi ziemniakami
Kurczak i cukinia w sosie sojowym
Jeśli masz jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 20 minut! Nie potrzebujesz piekarnika ani drożdży!
Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha
