Protokół 5-dniowy:
Od 1. do 5. dnia: 1 łyżka siemienia lnianego + 100 ml kefiru
(Aby uzyskać głębszy efekt, możesz przedłużyć kurację do trzech tygodni, stopniowo dostosowując dawkę w zależności od samopoczucia.)
Kilka wskazówek dla uzyskania optymalnych rezultatów:
Zmiel nasiona tuż przed użyciem, aby zachować wszystkie składniki odżywcze.
Upewnij się, że pijesz dużo płynów (1,5 do 2 litrów dziennie), aby wzmocnić działanie błonnika.
W trakcie kuracji priorytetowo potraktuj zdrową dietę i unikaj nadmiernej ilości przetworzonej żywności.
Korzyści, których możesz oczekiwać po tej kuracji:
Już od pierwszych kilku dni większość osób zauważa znaczną poprawę trawienia, uczucie lekkości w żołądku i przypływ energii. Ta naturalna metoda pomaga delikatnie oczyścić organizm, lepiej zrozumieć swoje odczucia dotyczące jedzenia, a nawet może pomóc w zmniejszeniu wzdęć.
Oczywiście, takie podejście nie jest cudownym lekarstwem, ale stanowi dobry punkt wyjścia do przyjęcia bardziej uważnego i świadomego stylu życia.
Ponieważ zdrowy układ trawienny to pierwszy krok do ogólnego dobrego samopoczucia.
Thanks for your SHARES!
Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu
Ciasto bez pieczenia: przepis na kremowy deser do wypróbowania
7 skutecznych produktów rozrzedzających krew, które warto znać
Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
10 Pomysłów na Ponowne Wykorzystanie Pustych Puszek po Tuńczyku: Kreatywność i Ekologia w Jednym!
Jak pozbyć się zapachu moczu w łazience dzięki genialnemu trikowi





