Protokół 5-dniowy:
Od 1. do 5. dnia: 1 łyżka siemienia lnianego + 100 ml kefiru
(Aby uzyskać głębszy efekt, możesz przedłużyć kurację do trzech tygodni, stopniowo dostosowując dawkę w zależności od samopoczucia.)
Kilka wskazówek dla uzyskania optymalnych rezultatów:
Zmiel nasiona tuż przed użyciem, aby zachować wszystkie składniki odżywcze.
Upewnij się, że pijesz dużo płynów (1,5 do 2 litrów dziennie), aby wzmocnić działanie błonnika.
W trakcie kuracji priorytetowo potraktuj zdrową dietę i unikaj nadmiernej ilości przetworzonej żywności.
Korzyści, których możesz oczekiwać po tej kuracji:
Już od pierwszych kilku dni większość osób zauważa znaczną poprawę trawienia, uczucie lekkości w żołądku i przypływ energii. Ta naturalna metoda pomaga delikatnie oczyścić organizm, lepiej zrozumieć swoje odczucia dotyczące jedzenia, a nawet może pomóc w zmniejszeniu wzdęć.
Oczywiście, takie podejście nie jest cudownym lekarstwem, ale stanowi dobry punkt wyjścia do przyjęcia bardziej uważnego i świadomego stylu życia.
Ponieważ zdrowy układ trawienny to pierwszy krok do ogólnego dobrego samopoczucia.
Thanks for your SHARES!
Przed firmowym przyjęciem świątecznym napisałam zabawną wiadomość na piersi mojego męża i otrzymałam niespodziewaną odpowiedź.
Do czego służy metalowy zacisk na wtyczce?
Puszyste ciasto drożdżowe z imponującą kruszonką na wierzchu: luksusowy deser, który zachwyca miękkością i aromatem – idealny na rodzinne wypieki i wyjątkowe okazje
Początkowo uważano, że imię to jest zarezerwowane dla chłopców, jednak w 2023 roku otrzymało je 41 dziewczynek.
Sprytna wskazówka szefa kuchni dotycząca idealnie obieranych jajek na twardo
Ciasto pomarańczowe
