Gałka muszkatołowa: Ma naturalne właściwości uspokajające, które wspomagają głęboki sen.
Dodatkowe wskazówki, jak poprawić sen:

Unikaj korzystania z ekranów co najmniej godzinę przed snem.
Utrzymuj sypialnię w ciemności i chłodzie.
Praktykuj głębokie oddychanie lub medytację przed snem.

Dzięki temu rozwiązaniu i zdrowym nawykom możesz szybko zasnąć i budzić się każdego ranka odświeżony, gotowy do pracy przez cały dzień z energią. Wypróbuj to i ciesz się spokojnym snem w nocy!