Domowy sposób na samodzielne usuwanie kamienia nazębnego (Page 3 ) | September 17, 2025

Etapy leczenia:

1. Przygotuj pastę czyszczącą : w misce wymieszaj sodę oczyszczoną i sól.

2. Zanurz w nim szczoteczkę do zębów lub wilgotny wacik i delikatnie myj zęby przez 3 minuty .

3. Następnie przepłucz usta mieszanką ciepłej wody i soku z cytryny przez 1 minutę.

4. Usuń zmiękczony kamień nazębny za pomocą wykałaczki , nie zdrapując dziąseł.

5. Na koniec przygotuj domowy płyn do płukania ust : zaparz goździki przez 10 minut w 25 cl ciepłej wody, przecedź i użyj do dezynfekcji jamy ustnej.

   Advertisement:

👉Aby uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów, należy stosować tę metodę tylko raz w tygodniu .

Zapobiegaj kamieniowi nazębnemu w naturalny sposób: dobre nawyki

Aby zapobiec ponownemu osadzaniu się kamienia nazębnego:

• Szczotkuj zęby 2-3 razy dziennie miękką szczoteczką wysokiej jakości

• Wymieniaj szczoteczkę co 3–4 miesiące

  Advertisement:

ciąg dalszy na następnej stronie