Dlatego powstają siniaki, nawet jeśli się nie uderzyłeś. (Page 3 ) | September 17, 2025

Annonce:

Silne i niewyjaśnione zmęczenie.
Częste krwawienia (krwawienie z nosa, dziąseł).
Siniaki, które nie ustępują po kilku tygodniach.
Nietypowy ból w dotkniętych obszarach.

Te objawy mogą wskazywać na chorobę wymagającą diagnozy.

Jak zapobiegać samoistnym siniakom?
Spożywaj dietę bogatą w witaminy C i K, aby wzmocnić naczynia krwionośne.
Pij dużo wody, aby utrzymać dobrą elastyczność skóry.
Unikaj samoleczenia, zwłaszcza leków rozrzedzających krew.
Chroń swoją skórę, zwłaszcza cienką i wrażliwą, nosząc odpowiednią odzież.
Podsumowanie