Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
. Czwartek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa na parze
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
Thanks for your SHARES!
Nie musisz już wyrzucać skórek cytryny: jeśli wrzucisz je do toalety, stanie się to
Przepis na surówkę Coleslaw, dzięki której zachowasz formę bez stosowania diety
„Gdybym tylko wiedział o tym wcześniej”: Kobieta z rakiem jelita grubego dzieli się czterema objawami, na które należy zwrócić uwagę
“Proste sposoby na wyjęcie złamanego klucza z zamka: 5 skutecznych trików bez demontażu”
Moi rodzice w testamencie przekazali cały spadek mojemu bratu, a mnie wykluczyli, więc przestałem…
Ciasteczka z 3 składników – nie mogę powiedzieć „nie”: są przygotowywane bez jajek i masła: nie ma nic lepszego!
