Dzień piąty
Do zupy można dodać indyka i grillowane ryby.
Dzień szósty
Jedz owoce i mięso w zupie.
Dzień siódmy
Jedz warzywa i brązowy ryż w zupie.
Aby zapewnić długoterminowe wyniki tego programu odchudzania, ważne jest, aby wznowić zbilansowaną dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cukru w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim spożyciem płynów.
Ostrzeżenie
Przypominamy, że przed rozpoczęciem programu odchudzania ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku leczenia przeciwzakrzepowego.
