zbyt duża ilość mięty może również podrażniać gardło i nos. Trawienie. Aromat mięty aktywuje ślinianki w jamie ustnej, a także te, które wydzielają enzymy trawienne, ułatwiając trawienie i zapobiegając niestrawności i stanom zapalnym. Choroby układu oddechowego.

Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii, mentol, związek występujący w mięcie, pomaga złagodzić zatkany nos.

Aromat mięty skutecznie pobudza również oskrzela i płuca, łagodząc objawy astmy i przeziębienia. Skóra. Olejek miętowy jest doskonałym środkiem antyseptycznym i przeciwświądowym, a woda miętowa pomaga oczyścić skórę i leczyć infekcje oraz ukąszenia owadów.

Nakładaj wodę bezpośrednio na skórę.

Utrata wagi. Według badań opublikowanych w 2003 roku, mięta, stymulując enzymy trawienne, wspomaga wchłanianie składników odżywczych i spalanie tłuszczu. Higiena jamy ustnej. Mięta ma właściwości bakteriobójcze, które pomagają eliminować bakterie powodujące nieświeży oddech. Mdłości. Liście mięty pomagają złagodzić nudności i bóle głowy. Aromat może być również bardzo pomocny w walce z tymi dolegliwościami.