Organizm naturalnie wytwarza skrzepy krwi każdego dnia, aby chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Czasami skrzepy te nie rozpuszczają się prawidłowo i mogą utknąć w tętnicach lub żyłach. Może to utrudnić prawidłowy przepływ krwi i prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu lub zatorów płucnych. Dowiedz się, jak niektóre produkty spożywcze mogą pomóc w rozpuszczeniu tych skrzepów i poprawić krążenie krwi.
Ząbek
Goździki zawierają silny związek zwany eugenolem, który ma sześciokrotnie większą moc antyoksydacyjną niż witamina E. Spożywanie jednego do dwóch goździków dziennie może pomóc zapobiec zlepianiu się płytek krwi i tworzeniu niebezpiecznych zakrzepów. Eugenol można również uzyskać jedząc liście bazylii, które można dodać do potraw smażonych na patelni po zdjęciu ich z ognia.
Kiwi
Kiwi są bogate w enzymy proteolityczne zwane aktynidynami, które pomagają rozkładać białka w organizmie, takie jak fibryna otaczająca skrzepy krwi. Spożywanie dwóch do trzech kiwi tygodniowo może pomóc zapobiegać powstawaniu skrzepów krwi i poprawić trawienie białka.
Dżem jabłkowo-cynamonowy bez cukru: pyszny, zdrowy i dietetyczny
Korzyści zdrowotne cebuli
Energetyzujące, zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru!
Ciasto 12 Łyżek – Bez Wagi
Nasze dzieci nazywają je „świątecznymi pizzami” — idealnymi na świąteczną przekąskę!
Zaskakujący sekret najstarszej kobiety świata: Menu, które nie zmieniło się od 117 lat
