Innym ważnym powodem jest po prostu mniejsza aktywność fizyczna. Wraz z wiekiem ludzie mogą zmniejszać poziom swojej aktywności, co tworzy szkodliwy mechanizm: mniejsza aktywność prowadzi do osłabienia mięśni, co jeszcze bardziej utrudnia bycie aktywnym.
Brak aktywności może również przyczyniać się do słabego krążenia, sztywności stawów i chorób takich jak cukrzyca typu 2. Utrzymywanie aktywności, w jakikolwiek sposób, w dużym stopniu przyczynia się do utrzymania silnych nóg.
3. Przewlekłe schorzenia
Advertisement:
Biszkopt twarogowy z mandarynkami w piekarniku w 3 minuty
muffinki z lemoniadą
7 korzyści i zastosowań tej rośliny występującej w naszych ogrodach Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu😍😍
Milioner wrócił do domu wcześniej – to, co zobaczył, jak jego gosposia robi jego dzieciom, doprowadziło go do łez
Tort Wiśniowy w 30 Minut: Pyszny, Lekki i Niejasny Aromatyczny
Placki z jajkiem na twardo i dymką z sosem jogurtowym
