Jedna cytryna
170ml wody
Jak to zrobić?
Wodę należy podgrzać, a następnie dodać sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.
2. Napar z rumianku
Ten napój znany jest jako herbata rumiankowa. Ma silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i regulacji układu nerwowego.
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym napój ten łagodzi napięcie zapalonych tkanek i mięśni.
Potrzebujesz:
240 ml wody
Jedna łyżka kwiatów rumianku
Jak to zrobić?
Najpierw zagotuj wodę. Następnie zdejmij ją z ognia i dodaj kwiaty rumianku. Powinno odstać dziesięć minut i napar będzie gotowy do picia. Pij go codziennie przez dwa tygodnie.
3. Herbata z imbirem i cytryną
Imbir i cytryna są bogate w witaminę C i wspomagają odchudzanie. Mają właściwości antyoksydacyjne, które optymalizują metabolizm i zapobiegają chorobom. Ponadto ich właściwości przeciwzapalne pomagają w leczeniu cellulitu.
Imbir ma działanie termogeniczne, które usuwa odpady, a cytryna wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi wzdęcia.
Potrzebujesz:
Jak zrobić chleb pita
Sałatka na szybko
“Nie pora na głodówki – ten moment decyduje o smaku! Sprawdź, kiedy naprawdę warto zjeść wszystko”
Wsparcie dla roślin pnących: struktury do ogrodu
Podczas ceremonii moja teściowa nagle zerwała mi perukę, odsłaniając moją nagą skórę głowy przed wszystkimi – ale potem stało się coś, czego nikt się nie spodziewał.
Ojej, przyniosłam te batony na przyjęcie i zniknęły w mgnieniu oka!
