Ile bananów powinny jeść osoby starsze?
Zwykle wystarczy jeden banan dziennie. Jeśli skurcze występują często, dwa mogą pomóc. Osoby starsze z cukrzycą powinny spożywać banany z produktami bogatymi w błonnik, aby kontrolować poziom cukru we krwi.
3 najlepsze produkty spożywcze zapobiegające skurczom nóg u seniorów: wzmocnij swoje nogi w naturalny sposób!
