2 zielone soki do picia każdego dnia, które odmienią Twoje życie (Page 2 ) | September 17, 2025

🥬 2. Przeciwzapalny zielony sok – wsparcie układu odpornościowego

Ten sok to prawdziwa bomba przeciwzapalna, idealna dla osób cierpiących na obrzęki, bóle stawów lub problemy z trawieniem. Dzięki zawartości kurkumy, selera i pietruszki jest prawdziwym lekarstwem na układ odpornościowy.

Składniki:

3 łodygi selera naciowego

1 pęczek pietruszki

1 marchewka

1/2 awokado

1/2 łyżeczki kurkumy w proszku

Sok z 1/2 cytryny

200 ml wody

Sposób przygotowania:

Umyj i posiekaj wszystkie warzywa.

Włóż wszystkie składniki do blendera lub sokowirówki, dodając wodę.

Zmiksuj na gładką masę.

Jeśli wolisz rzadszy sok, przecedź go.

Korzyści: Działanie przeciwzapalne, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie.

🌿 Dlaczego warto pić zielone soki każdego dnia?
Zielone soki to nie tylko chwilowa moda. To prawdziwa bomba witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które organizm szybko i łatwo wchłania.

Do najczęstszych korzyści należą:

Więcej energii i witalności

Bardziej promienna skóra

Sprawniejsze trawienie

Zmniejszenie stanów zapalnych

👉 Wypróbuj te dwa soki przez tydzień. Pij je rano lub jako regenerującą przekąskę. Słuchaj swojego ciała: czasem mały gest dziennie wystarczy, aby rozpocząć wielką transformację.

Next: Portulaka: czym jest, jakie ma właściwości i zastosowanie w kuchni

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!