Nerki produkują erytropoetynę (EPO), hormon stymulujący produkcję czerwonych krwinek. Gdy ich funkcja spada:
- 😴 Możesz czuć się przewlekle zmęczony/a.
- 🩸 Możesz mieć anemię, powodującą osłabienie i bladość skóry.
💦 3. Obrzęki nóg, rąk i twarzy
Twoje nerki pomagają usuwać nadmiar płynów. Jeśli nie działają prawidłowo, może dojść do:
- 🦵 Obrzęków kostek i nóg
- 🤲 Opuchnięcia rąk
- 😨 Opuchnięcia twarzy, zwłaszcza rano
🦴 4. Ból pleców lub w okolicy nerek
Silny ból w dolnej części pleców, pod żebrami, może wskazywać na:
- 🦠 Infekcję nerek – często towarzyszy jej gorączka.
- 🪨 Kamienie nerkowe – powodujące silne skurcze bólowe.
Jeśli ból jest intensywny i nie ustępuje, warto skonsultować się z lekarzem.
🍽️ 5. Brak apetytu i utrata masy ciała
Gromadzenie się toksyn może powodować:
- 🥄 Metaliczny posmak w ustach
- 🤢 Utrata apetytu i niechęć do jedzenia
- 📉 Niezamierzona utrata masy ciała
Nie wierzyłem, dopóki nie zobaczyłem! 200-letni przepis, którego na pewno nigdy wcześniej nie próbowałeś!
O mój Boże, jakie to pyszne! Wystarczy wymieszać ziemniaki z jajkami i voilà! Przepis od szefa kuchni
Zmuszono mnie do siedzenia samej na ślubie mojej siostry – wtedy obcy mężczyzna powiedział: „Udawaj, że jesteś ze mną”
Ciasto z limonką: szybki i łatwy przepis
Małe brioszki jogurtowe: miękkie i lekkie na śniadanie
Miękkie ciasto orzechowe
