Wypicie szklanki ciepłej wody z cytryną na początek dnia oferuje nie tylko przyjemny smak, ale także szereg korzyści zdrowotnych. Oto siedem powodów, dla których ten prosty nawyk może znacząco poprawić Twoje zdrowie:
**1. Wzmacnia układ odpornościowy: Witamina C, naturalnie występujący przeciwutleniacz o właściwościach przeciwwirusowych i antybakteryjnych, występuje w dużych ilościach w cytrynach.
* 2. Wspomaga trawienie: Ciepła woda z cytryną oczyszcza i detoksykuje wątrobę. Wspomaga również produkcję żółci, kwasu niezbędnego do trawienia. Zgaga, refluks i wzdęcia to niektóre z objawów niestrawności, które można złagodzić pijąc wodę z cytryną.
**3. Oczyszcza organizm: Woda z cytryną stymuluje wątrobę i poprawia aktywność enzymów, co pomaga organizmowi w usuwaniu zanieczyszczeń.
Jak wątroba ostrzega nas, że jest przeciążona
Deborah, 60 lat, pokonuje 14 000 km, aby poślubić 30-letniego Saitoty’ego, członka plemienia Masajów. Kilka miesięcy później…
Domowe rogaliki na kefirze: smaczny i aromatyczny wypiek. Bardzo proste i smaczne
Torta tenerina: przepis na typowy deser z Ferrary z chrupiącą skórką i miękkim sercem
Niesamowity przepis na roladki ziemniaczane wypełnione mięsem, które będą ozdobą Twojego stołu
Naturalny środek na ból nóg, reumatyzm, żylaki i zapalenie stawów
