– 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu: Choć mały, czarny pieprz jest niezbędny. Zawiera piperynę, substancję, która może zwiększyć skuteczność kurkumy nawet 2000 razy! Razem te dwa składniki stanowią prawdziwą bombę.
– Dwie łyżki miodu: Miód pomaga obniżyć ciśnienie w naczyniach krwionośnych, co jest główną przyczyną twardnienia tętnic. Pomaga oczyszczać naczynia krwionośne i obniżać poziom złego cholesterolu.
– Jeden litr wody: To baza Twojego napoju.
Jak przygotować płyn oczyszczający naczynia krwionośne
Ciąg dalszy na następnej stronie
Krok 1: Weź całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w plasterki. Umieść je w dużym rondlu.
Krok 2: Weź całą główkę czosnku, rozdziel ząbki i ostrożnie je obierz. Pokrój obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do rondla z cebulą.
Krok 3: Weź kawałek świeżego korzenia imbiru wielkości kciuka. Obierz go, a następnie pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do rondla z pozostałymi składnikami.
Krok 4: Wymieszaj wodę z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj całą cytrynę w tym roztworze, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pestycydy. To jeszcze zdrowsze.
Krok 5: Pokrój umytą cytrynę w plasterki. Usuń skórkę z plasterków cytryny. Dodaj plasterki cytryny do rondla.
Krok 6: Odmierz litr wody i wlej go do rondla ze wszystkimi składnikami.
Krok 7: Do małej miski dodaj dwie łyżki kurkumy w proszku. Dodaj około 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu. Następnie wlej tę mieszankę do rondla z pozostałymi składnikami.
Krok 8: Rozpocznij gotowanie wszystkiego w rondlu. Gotuj na wolnym ogniu przez około dziesięć minut. Wszystkie składniki połączą się podczas gotowania.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozostaw miksturę do ostygnięcia w temperaturze pokojowej na około pół godziny. Pozwoli to na lepsze wchłanianie składników odżywczych.
Krok 10: Po ostygnięciu przecedź płyn przez sitko i przelej do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka będzie w połowie pełna, dodaj dwie łyżki domowego, naturalnego miodu. Zamknij butelkę i dobrze wstrząśnij.
Najsmaczniejszy bekon na święta – musisz spróbować przynajmniej raz w życiu
Surówka z czerwonej kapusty babuni
Tarta flanowa mojej babci
Deser żelatynowy z białą śmietanką: Łatwy, pyszny przepis idealny na każdą okazję
Wystarczy położyć jeden liść laurowy pod poduszkę! Efekt jest niesamowity!
Filtr okapu kuchennego to tłusty bałagan. Łatwo przywróć go do stanu jak nowy za pomocą tych 3 metod
