– 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu: Choć mały, czarny pieprz jest niezbędny. Zawiera piperynę, substancję, która może zwiększyć skuteczność kurkumy nawet 2000 razy! Razem te dwa składniki stanowią prawdziwą bombę.
– Dwie łyżki miodu: Miód pomaga obniżyć ciśnienie w naczyniach krwionośnych, co jest główną przyczyną twardnienia tętnic. Pomaga oczyszczać naczynia krwionośne i obniżać poziom złego cholesterolu.
– Jeden litr wody: To baza Twojego napoju.
Jak przygotować płyn oczyszczający naczynia krwionośne
Ciąg dalszy na następnej stronie
Krok 1: Weź całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w plasterki. Umieść je w dużym rondlu.
Krok 2: Weź całą główkę czosnku, rozdziel ząbki i ostrożnie je obierz. Pokrój obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do rondla z cebulą.
Krok 3: Weź kawałek świeżego korzenia imbiru wielkości kciuka. Obierz go, a następnie pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do rondla z pozostałymi składnikami.
Krok 4: Wymieszaj wodę z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj całą cytrynę w tym roztworze, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pestycydy. To jeszcze zdrowsze.
Krok 5: Pokrój umytą cytrynę w plasterki. Usuń skórkę z plasterków cytryny. Dodaj plasterki cytryny do rondla.
Krok 6: Odmierz litr wody i wlej go do rondla ze wszystkimi składnikami.
Krok 7: Do małej miski dodaj dwie łyżki kurkumy w proszku. Dodaj około 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu. Następnie wlej tę mieszankę do rondla z pozostałymi składnikami.
Krok 8: Rozpocznij gotowanie wszystkiego w rondlu. Gotuj na wolnym ogniu przez około dziesięć minut. Wszystkie składniki połączą się podczas gotowania.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozostaw miksturę do ostygnięcia w temperaturze pokojowej na około pół godziny. Pozwoli to na lepsze wchłanianie składników odżywczych.
Krok 10: Po ostygnięciu przecedź płyn przez sitko i przelej do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka będzie w połowie pełna, dodaj dwie łyżki domowego, naturalnego miodu. Zamknij butelkę i dobrze wstrząśnij.
Muffinki z kiełbasą i serem
Odkryj magię oleju rycynowego dla swojego ciała
Ta popularna w mediach społecznościowych piosenkarka zmarła w wypadku samochodowym (miała 21 lat)
Lekki krem waniliowy: łatwy, szybki i bardzo smaczny
Moja sąsiadka powiedziała mi, dlaczego zawsze trzyma łyżkę w zamrażarce. Jak mogliśmy żyć bez tego triku przez 50 lat?
Soda oczyszczona
