Umyj dokładnie buraka i cytrynę. Buraka zetrzyj na tarce lub zblenduj. Wyciśnij sok z cytryny.
Wymieszaj wszystkie składniki w dużym kubku lub słoiku. Jeśli używasz blendera, całość można zmiksować na gładką miksturę.
Pozostaw na 10 minut w temperaturze pokojowej, aby składniki „przegryzły się” i uwolniły właściwości.
Wypij porcję (ok. pół szklanki) na czczo lub 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Przechowuj pozostałość w lodówce przez maks. 2 dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Najlepiej działa spożywany rano, przez 5–7 dni, raz na kwartał.
Zawsze przechowuj miksturę w szklanym słoiku, szczelnie zamkniętym, w lodówce.
Przed każdorazowym wypiciem dobrze wstrząśnij.
Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od połowy dawki.
Warianty
Z czosnkiem: Dodaj 1/2 ząbka czosnku do wersji miksowanej – dla silniejszego działania bakteriobójczego.
Z chlorofilem: Dodaj 1 łyżeczkę sproszkowanej spiruliny lub chlorelli.
Wersja dla dzieci (łagodniejsza): Zmniejsz ilość octu i pomiń imbir.
FAQ
Słone Pączki z Zaskakującym Nadzieniem – Idealna Przekąska na Każdą Okazję!
Zalej buraki wrzącym mlekiem! Już nie pójdę do sklepu! Tylko 3 składniki tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis 😊 Przepis w pierwszym komentarzu 😊
Co zrobić, jeśli w owocu znajdziesz robaka?
Proste, ale Aromatyczne Danie Wegetariańskie do Spróbowania
Kawa w orchideach: oto dlaczego zawsze warto ją sadzić | Nigdy nie widziałem ich tak bujnych
Oto jak usunąć brud i tłuszcz z płyty kuchennej w kilka minut
