Relieve joint and foot pain naturally with a rosemary bath. (Page 2 ) | September 16, 2025

Annonce:

Jak przygotować codzienną mieszankę wellness

Potrzeba tylko kilku minut i garści składników:

Składniki:

2 łyżki surowego miodu
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka mielonej kurkumy
1 łyżka organicznego octu jabłkowego (z matką)

Advertisement:
1 łyżeczka nasion chia

Instrukcje:

Wymieszaj wszystkie składniki, aż do dokładnego połączenia.
Przechowuj mieszankę w szklanym słoiku z pokrywką i wstaw do lodówki.
Codziennie rano zażywaj 2 łyżeczki na pusty żołądek.
Opcjonalnie: Wymieszaj z ciepłą wodą lub herbatą ziołową, aby ułatwić spożycie.

Advertisement:

Czego się spodziewać

Wielu użytkowników zgłasza szereg pozytywnych efektów po kilku tygodniach regularnego stosowania:

Zwiększony poziom energii
Poprawa trawienia i zdrowia jelit
Zmniejszenie bólu i sztywności stawów
Lepsza koncentracja i jasność umysłu

Advertisement:
Lepszy nastrój i równowaga emocjonalna

Dzięki przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym właściwościom tej mieszanki, może ona również wspierać długoterminowe zdrowie serca , odporność immunologiczną i funkcje poznawcze .