Skurcze nóg mogą oznaczać nagłe, mimowolne skurcze mięśni nóg, często bolesne i przejściowe. Oto kilka typowych przyczyn, szybkich sposobów leczenia i wskazówek dotyczących zapobiegania:
Typowe przyczyny skurczów nóg:
Odwodnienie
Zaburzenia równowagi elektrolitowej (niski poziom potasu, magnezu lub wapnia)
Słabe krążenie
Przeciążenie mięśni lub zmęczenie
Zbyt długie siedzenie lub stanie
Skutki uboczne leków
Ciąża lub niektóre schorzenia (np. cukrzyca, problemy z nerwami)
Duchowe znaczenie skurczów nóg
Ta sałatka ogórkowa jest taka pyszna
Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w kilka minuty
Babciny placek jabłkowy z tacy, taki jak lubię
Buttermilch Pfannkuchen: Idealnie puszyste i pyszne!
15 Roślin, Które Naturalnie Poprawią Jakość Powietrza w Twoim Domu
Naturalnie napinaj zwiotczałą skórę brzucha, ramion i szyi
