Dlaczego dynia i czerwona papryka poprawiają wzrok
Bogactwo witaminy A – ważnej dla wyraźnego widzenia i zapobiegania suchości. Wysoka zawartość beta-karotenu – przekształcanego w witaminę A, chroniącego siatkówkę. Bogate w przeciwutleniacze – zwalcza wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki oka. Wspomaga krążenie – poprawia dopływ tlenu do oczu i zmniejsza napięcie. Składniki doskonałego toniku do oczu:
1/2 szklanki gotowanej dyni (świeżej lub z puszki, niesłodzonej)
1/2 czerwonej papryki (posiekanej)
1 mała marchewka (dodatkowy zastrzyk beta-karotenu)
1 szklanka wody lub mleka migdałowego
1/2 łyżeczki kurkumy (łagodzi stany zapalne)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
Przygotowanie:
Naleśniki na patelni
Kruche ciasteczka z maszynki
Wystarczy wymieszać CYTRYNĘ z WĘGLEM DRZEWNYM, a nie będziesz już musiał wydawać pieniędzy na targu.
Czekoladowe ciasto eklerowe bez pieczenia
Cukrzyca spada do 90 stopni natychmiast? Gotowane liście jeżyny – naturalny środek na obniżenie poziomu cukru we krwi, ból i krążenie
JAJA FASZEROWANE
