Bakłażan w oleju: To warzywo, często cenione za swoje właściwości prozdrowotne, po ugotowaniu z dużą ilością oleju staje się prawdziwą gąbką tłuszczową. Rezultat: danie, które zamiast pomagać, przeciąża organizm tłuszczem, spowalnia metabolizm i zaburza poziom cukru we krwi.
Kalafior smażony na smalcu kaczym: Na pierwszy rzut oka ta metoda gotowania zamienia zdrowe danie w bardzo tłuste.
Inni niespodziewani winowajcy
Na tym nie kończą się nieprzyjemne niespodzianki kulinarne. Wiele produktów, które znajdują się w naszych szafkach, zasługuje na krytyczną uwagę:Biały chleb: Pozbawiony błonnika, działa jak szybkie paliwo dla cukru we krwi. To jak napełnianie baku paliwem niskiej jakości: szybko, ale z czasem źle.
Frytki: Ze względu na olej do smażenia i węglowodany, są idealnym wrogiem zdrowego metabolizmu. Regularne jedzenie frytek przypomina trochę pokonywanie toru przeszkód na oślep.
Przemysłowe sosy pomidorowe: Za ich cierpkim smakiem często kryją się góry dodanego cukru. Wystarczy jedna łyżka, aby zaburzyć poziom cukru we krwi.
Zupy w puszkach: Jak niektóre gotowe dania, często zawierają niewidoczne składniki, takie jak syrop cukrowy lub nadmiar soli. Pocieszający, fałszywy przyjaciel!
Pandoro Tiramisu: Przepis na szybki i nieodparty deser
8 produktów wyprodukowanych w Chinach, których już nie powinieneś jeść
Pedicure w domu z użyciem sody oczyszczonej – Prosty sposób na zdrowe stopy
Sekret szefa kuchni na najlepszą sałatkę jajeczną
Skurcze nocne: dlaczego występują i jak im zapobiegać w naturalny sposób?
Słodkie ciasteczka jagodowe
