8. Rozmaryn
Jeśli nigdy nie używałeś rozmarynu w kuchni, teraz jest czas, aby go spróbować. Wzmacnia smak i ma właściwości ochronne dla wątroby. Wypróbuj go szczególnie do roślin strączkowych i pieczonego mięsa.
9. Jaja
Możesz uważać, że jajka są niezdrowe ze względu na zawartość cholesterolu i tłuszczów nasyconych, ale to nie wszystko. Jaja zawierają cholinę, substancję wspomagającą funkcjonowanie wątroby. Aby zmniejszyć ryzyko salmonelli, zawsze spożywaj dokładnie ugotowane lub pasteryzowane jajka.
10. Pierś z kurczaka
Pierś z kurczaka zawiera również cholinę, co stanowi kolejny powód, dla którego warto wybierać białe mięso zamiast czerwonego, aby wspierać zdrowie wątroby.
Thanks for your SHARES!
Sałatka REWELACJA
Pół szklanki wieczorem pomaga pozbyć się bólu kości i nerwobólów, bezsenności i depresji.
Dzięki sztuczce ze szklanką wody nie będziesz już widzieć much w swoim domu!
Pieczone Croissanty z szynką i serem są kruche, serowe i przepyszne!
Dowiedziałem się, że szef mojej matki jej nie szanuje, więc postanowiłem porozmawiać z nim o tym w obecności wszystkich w biurze.
Jeśli masz fioletowe żyły na nogach, oznacza to, że…
