Objawy, przyczyny i kiedy należy udać się do lekarza
Drętwienie i mrowienie. Przyczyny: neuropatia obwodowa cukrzycowa.
Lekarz: Gdy zaburza równowagę lub powoduje uraz.
Palący ból. Przyczyny: Uszkodzenie nerwów, nadużywanie alkoholu, niedobór witaminy B12, choroba nerek.
Lekarz: Jeśli ból utrzymuje się lub nasila.
Częste skurcze. Przyczyny: Odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, choroba tętnic obwodowych.
Lekarz: Jeśli skurcze budzą Cię w nocy lub głównie po krótkim spacerze.
Obrzęk i zmiany strukturalne
Niewyjaśniony obrzęk
Więcej na następnej stronie
Obrzęk obustronny wskazuje na niewydolność serca, nerek lub wątroby; obrzęk jednostronny wskazuje na zakrzepicę żył głębokich. Jeśli obrzękowi towarzyszy duszność lub ból w klatce piersiowej, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Rany niewrzodowe
Owrzodzenia cukrzycowe są oznaką słabego krążenia i neuropatii. Nieleczone stwarzają ryzyko amputacji.
Ostry ból kciuka
Nagły, silny ból może być spowodowany dną moczanową, spowodowaną kryształkami kwasu moczowego. Nieleczony prowadzi do deformacji i guzków dnawych.
Deformacje i wygląd
Hamulce koślawe i palce młotkowate – nasilają się w przebiegu zapalenia stawów; mogą wymagać interwencji chirurgicznej.
Brak włosów na palcach wskazuje na słabe krążenie obwodowe.
Kiedy udać się do specjalisty
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli:
Zmiany koloru/kształtu paznokci
Utrzymujący się obrzęk
Pieczenie/mrowienie
Mało kto zna ten przepis: ta sałatka jest tak pyszna, że będziesz ją robić wielokrotnie
CHLEB CZOSNKOWY
Ciabatta na zakwasie: przepis na lekki i chrupiący domowy chleb
Pomocy! Mysz w domu
: Proste Ogórki Lekko Solone: Chrupiąca Przekąska Pełna Smaku
Moringa: 4 razy więcej wapnia niż mleko, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A niż marchewki, 3 razy więcej potasu niż banany…
