Dobre nawyki do stosowania na co dzień
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby ograniczyć rozwój pajączków i zadbać o nogi na dłuższą metę:
Podejmuj łagodną aktywność fizyczną: spacery, pływanie lub jazda na rowerze to idealne sposoby na pobudzenie krążenia.
Spożywaj zbilansowaną dietę, bogatą w błonnik i ubogą w sól, aby uniknąć zaparć i wspomóc prawidłowy powrót żylny.
Noś luźne ubrania, szczególnie w talii i na nogach.
Chroń nogi przed słońcem: Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte partie ciała, ponieważ promienie UV mogą osłabiać naczynia włosowate.
Kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską?
Chociaż pajączki naczyniowe są zazwyczaj łagodne, pewne objawy powinny skłonić do natychmiastowego zwrócenia się o pomoc lekarską:
Utrzymujący się lub nasilający ból
Nietypowy obrzęk
Zmiana koloru skóry
Pojawienie się owrzodzeń, krwawienia lub podrażnienia w okolicy żył
Nagłe mnożenie się pajączków
W takich przypadkach nie czekaj na umówioną wizytę: natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
ciąg dalszy na następnej stronie
Przygotuj się do konsultacji z pewnością siebie
Aby pomóc lekarzowi w postawieniu trafnej diagnozy:
Ciasto Pani Walewska
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!
Deser w 5 minut: Bez piekarnika i drożdży – wystarczy mąka i gorąca woda!
Ta sałatka zawiera tylko kilka składników plus majonez
Zupa czosnkowa – pyszny i zdrowy zastrzyk energii dla Twojego organizmu!
Ryż w łazience. Do czego służy?
