Zespół niespokojnych nóg (RLS)
Te objawy mogą wskazywać, że krążenie może nie być optymalne. Skoro znasz już objawy ostrzegawcze, przyjrzyjmy się czterem witaminom, które mogą poprawić tę powszechną dolegliwość.
Witaminy na lepsze krążenie krwi
1. Witamina C (kwas askorbinowy)
Poza wzmacnianiem układu odpornościowego, witamina C pomaga zapobiegać tworzeniu się zakrzepów krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek wyściełających naczynia krwionośne. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, białka strukturalnego, które utrzymuje integralność naczyń krwionośnych. Kolagen wzmacnia ściany tętnic i żył, co może zapobiegać żylakom i innym problemom krążeniowym.
Thanks for your SHARES!
Włóż kurczaka do garnka do gotowania, a po zaledwie 5 minutach przygotowywania będziesz mieć najlepszą kolację w życiu
6 potencjalnie rakotwórczych produktów spożywczych, których należy unikać
Szalone pyszności: Szarlotka. I nie ma potrzeby jedzenia ciasta. Żyj wiecznie i ucz się
Tytuł: Jak rolnicy uprawiają drzewa awokado – od nasiona do owocu
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
Wszystko o bajglach
