Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może również zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 i cięższych postaci COVID-19. Australijczyk James Swanwick opisał w wywiadzie dla British Mirror, jak szybkie odstawienie alkoholu zmniejszyło ilość tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej. James Swanwick, założyciel inicjatywy „Styl Życia Bez Alkoholu”, zauważył po trzydziestce, że czuje się ospały, łatwo się irytuje, ma opuchniętą twarz i źle śpi. Jak wyjaśnił, australijska kultura picia alkoholu opiera się na „społecznie akceptowalnej” ilości alkoholu: kilka kieliszków wina do kolacji w dni powszednie i kilka zimnych piw w weekendy. Jednak po przełomowym momencie postanowił zaprzestać codziennego picia i zrezygnował z alkoholu na 30 dni.
Schudłam 6 kg, ale przestałam jeść tylko jedno jedzenie: „Tłuszcz rozpłynął mi się w brzuchu, pękłam jak balon!” –
