Nadmiar tłuszczu na brzuchu jest nie tylko nieestetyczny, ale także frustrujący dla wielu osób, ponieważ często trudno się go pozbyć. Trochę ruchu może pomóc w utracie wagi i tłuszczu z brzucha, ale ważna jest również zdrowa, niskokaloryczna dieta.
Przestałem jeść tylko jedną rzecz.
Według Niemieckiego Towarzystwa ds. Otyłości (DAG), tłuszcz trzewny, gromadzący się w jamie brzusznej, powoduje przewlekły stan zapalny i wpływa na układ odpornościowy.
Więcej na następnej stronie
Sałatka z pieczonymi ziemniakami, pikantną ciecierzycą i warzywami z komosą ryżową
Fajne ciacho z budyniem i powidłami
Odśwież swoją wątrobę i jelita: trzydniowa kuracja oczyszczająca na bazie marchwi
Włoskie ciasto bez piekarnika: cudowny przepis na 12 łyżek
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: wystarczy polizać palce. Zjedzone w 2 minuty
15 roślin, które skuteczniej oczyszczą powietrze w Twoim domu
