Wystarczy 10-minutowa sesja, ale najważniejsza jest regularność. Oddychaj głęboko, uwolnij napięcie i wizualizuj energię przepływającą przez twoje ciało.
Wariacje na temat różnych przyjemności
Jeśli lubisz odkrywać nowe doznania, możesz masować ten punkt nie tylko palcami, ale także małą kulką, orzechem włoskim lub kilkoma ziarenkami ryżu – ich faktury stymulują skórę w różny sposób.
Niektórzy umieszczają cienki plasterek czosnku w tym punkcie, aby uzyskać natychmiastowy efekt tonizujący, ale tylko na kilka minut, aż skóra lekko się zaróżowi.
A wieczorem?
Masaż Dzu San Li działa pobudzająco: dlatego unikaj go tuż przed snem. Wieczorem możesz jednak delikatnie masować stopy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby uzyskać efekt relaksujący.
Thanks for your SHARES!
Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem
Odkryj Ukryte Korzyści Zdrowotne Skórki Czosnku i Cebuli: Dlaczego Nigdy Nie Powinnaś Ich Wyrzucać
Od niedawna robię kruche ciasto z tego przepisu i wychodzi idealne
Najlepszy przepis na kremową kapustę na inną i pyszną sałatkę
Naturalny przepis na ukojenie kaszlu i oczyszczenie płuc
Grandpa’s Cup: Domowy przepis na słynne lody pakowane
