Goździki to prawdziwa bomba antyoksydantów i zawierają związki takie jak eugenol, które, jak wykazano, mają znaczące właściwości przeciwzapalne i wspomagające trawienie. Te składniki sprawiają, że goździki są doskonałym naturalnym środkiem łagodzącym rozstrój żołądka i poprawiającym ogólną sprawność układu trawiennego.
Jak stosować goździki dla zdrowia żołądka:
Kup witaminy i suplementy
Stosowanie goździków w celu poprawy zdrowia żołądka to prosty i tradycyjny sposób. Oto jak włączyć tę przyprawę do swojej codziennej rutyny:
Składniki:
Mała garść całych goździków
Czysta, cienka ściereczka lub chusteczka
Instrukcje:
1. Przygotowanie goździków: Weź kilka całych goździków i lekko je zmiażdż, aby uwolnić olejki eteryczne.
2. Zawiń goździki: Umieść zmiażdżone goździki na środku czystej, cienkiej szmatki lub chusteczki. Zbierz brzegi, tworząc małą saszetkę i zabezpiecz ją sznurkiem lub gumką recepturką.
3. Przyłóż do brzucha: Umieść saszetkę bezpośrednio na brzuchu. Ciepło Twojego ciała pomoże uwolnić goździki, umożliwiając ich wchłanianie przez skórę.
4. Relaks: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyłóż saszetkę w wygodnej pozycji. Pozostaw ją na brzuchu na 20 do 30 minut. To idealny czas na relaks, czytanie lub medytację.
Korzyści:\
Chlebek w 20 minut (czas pieczenia
Jak pigułka przyjmowana codziennie przez miliony ludzi może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się raka
Ta metoda pozwoli Ci pozbyć się problemu mrówek w ciągu kilku sekund. Odchodzą na zawsze!
10 sekretów, które musisz znać przed zjedzeniem okry
Super szybkie i miękkie ciasto z jabłkami
„Zaskakujące połączenie: Buraki, cebula i cytryna – Prosty przepis na zdrową sałatkę”
