
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na raka trzustki:
Wiek: Większość przypadków występuje po 60. roku życia.
Palenie tytoniu: Stanowi około 20% przypadków.
Cukrzyca: Często niedoceniany czynnik ryzyka.
Otyłość: Zwiększa ryzyko o 20%.
Wywiad rodzinny: Czy ktoś z bliskich choruje na raka trzustki? Zachowaj czujność.
Narażenie na niektóre substancje chemiczne: Szczególnie w obróbce metali i czyszczeniu chemicznym.
Jak zmniejszyć ryzyko?
Nie ma całkowitej profilaktyki, ale zdrowy styl życia może pomóc:
Rzucenie palenia: To działanie znacznie zmniejsza ryzyko.
Uważaj na dietę: Skup się na owocach, warzywach i produktach bogatych w błonnik.
Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom, w tym niektórym nowotworom.
Thanks for your SHARES!
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
5 oznak, że Twoje serce jest w poważnym niebezpieczeństwie
Prosta Szarlotka z Musem Jabłkowym i Chrupiącą Bezową Skórką
Roladki jabłkowe: gotowe w 10 minut!
Sałatka Paseczkowa: Hit na Stołach i w Sercach! 🥗✨
Sos, Który Zawładnął Naszymi Obiadami: Wprowadź Nowy Ulubiony Przysmak w Twoim Domu!