Małe wzmocnienie odporności
Witaminy A, C i E zawarte w portulace przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania naturalnych mechanizmów obronnych. Prosty nawyk, który pomoże Ci lepiej radzić sobie z porami roku.
Dla stabilnego i kontrolowanego poziomu cukru we krwi
Portulaka ma niski indeks glikemiczny i pomaga ograniczyć skoki poziomu cukru we krwi. Regularnie dodawaj ją do posiłków, szczególnie jeśli dbasz o dietę.
Mocne kości na długo
Dzięki bogactwu wapnia, magnezu i witaminy K, ta dyskretna roślina wspiera zdrowie kości. Przystępny sposób zapobiegania osteoporozie.
Zobacz następną stronę
Mniej stanów zapalnych, więcej komfortu
Ból stawów, sztywność czy przewlekły dyskomfort? Przeciwzapalne związki zawarte w portulace mogą pomóc przywrócić elastyczność i mobilność na co dzień.
Mocniejsze, bardziej lśniące włosy
Żelazo i kwasy omega-3 zawarte w portulace odżywiają włosy od wewnątrz. Idealnie wzmacniają włókna włosów i przywracają im blask.
Prawdziwy sprzymierzeniec w odchudzaniu
Niskokaloryczna, bardzo sycąca i bogata w błonnik, portulaka jest doskonałym dodatkiem do lekkich, zbilansowanych posiłków. Pomaga naturalnie hamować apetyt.
Wspiera organizm w delikatnym oczyszczaniu.
Zobacz następną stronę
Dzięki łagodnemu działaniu moczopędnemu portulaka wspomaga eliminację toksyn. Świeży napar lub napój cytrynowy z łatwością wspomaga pracę narządów wydalniczych.
Mały poprawiacz nastroju
Zawarte w niej kwasy omega-3 i przeciwutleniacze również odgrywają rolę w regulacji nastroju. Mniej stresu, więcej spokoju: zbilansowana dieta zaczyna się również od pożytecznych roślin.
Słodka rozkosz pomarańczowa – wyjątkowe ciasto, które oczaruje każdego
Warto się dzielić
Co jest przyczyną zielonego pierścienia wokół żółtka na ugotowanych na twardo jajkach?
Niemiecki krem maślany, taki pyszny!
Kremowy Kurczak Musztardowy z Bekonem z Indyka i Pieczarkami – Łatwy Przepis, Który Cię Uzależni! 🍗🍴
Jak uprawiać imbir w domu, aby mieć nieograniczone zapasy
