Wyrywasz ją bez zastanowienia, przekonany, że to tylko brzydki intruz na Twoich rabatach. A co, gdyby portulaka, ta pospolita roślina pnąca, stała się Twoim nowym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie? Jaśniejsza skóra, przywrócona energia, lepsze trawienie… Być może wyrzucasz prawdziwy skarb. Gotowy zmienić swoje spojrzenie na tę roślinę, tak skromną, jak i cenną?
Zastrzyk kwasów omega-3 dla Twojego mózgu
Czy wiesz, że portulaka jest jedną z nielicznych roślin zawierających roślinne kwasy omega-3? Te cenne kwasy tłuszczowe wspomagają funkcjonowanie mózgu, łagodzą stany zapalne i dbają o serce. Nie musisz jeść ryb: wystarczy dodać garść surowej portulaki do sałatki.
