Wątroba sortuje, przetwarza i eliminuje. Aby jej nie przeciążyć, wystarczy kilka prostych kroków.
Kurkuma, obrońca wątroby
Ta żółta przyprawa, bogata w kurkuminę, wspomaga wątrobę. Jako napar lub dodatek do potraw, tworzy barierę przed toksynami.
Ostropest plamisty, sprzymierzeniec komórek
Zawarta w nim sylimaryna pomaga regenerować komórki wątroby. Jako herbata ziołowa lub suplement diety przynosi realne korzyści.
Burak, bogaty w przeciwutleniacze
Surowy, w soku lub starty, stymuluje aktywność wątroby. Zawartość przeciwutleniaczy czyni go kluczowym warzywem w redukcji obciążenia wątroby.
Czosnek, naturalny detoksykator
Pobudza enzymy wątrobowe i zawiera siarkę, która wychwytuje produkty przemiany materii. Dodatkowo wzbogaca potrawy!
A jak możemy ukoić nasze płuca?
Zanieczyszczenia, dym i alergeny wystawiają nasze płuca na działanie czynników zewnętrznych. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pomogą Ci lepiej oddychać.
Para wodna z olejkami eterycznymi
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
Szybki deser w 10 minut
Aby pozbyć się mrówek, możesz wykorzystać fusy po kawie.
Dużym błędem jest dodawanie wody do ugotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!
W sąsiednim pokoju będzie słychać chrupanie ogórków. Właśnie tak soliłam ogórki przez 25 lat.
Wyczyszczenie grilla zajmie Ci tylko 4 minuty. Oto jak to zrobić
DOMOWE CIASTO NA PIZZĘ
