Wyobraź sobie: jesteś sam w domu, może jest późna noc i wszystko wydaje się normalne. Nagle czujesz dziwny ból w klatce piersiowej. Czujesz duszność, a serce wali Ci jak młotem. To może oznaczać, że masz zawał serca i jesteś sam. Co robisz?
W tym artykule, opartym na wiedzy kardiologa dr. Andre Wambiera, zebraliśmy pięć kluczowych kroków, które możesz podjąć, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji zagrażającej życiu.
Najważniejsze wnioski
Rozpoznaj objawy zawału serca.
Natychmiast poproś o pomoc.
Zachowaj spokój i energię podczas oczekiwania na pomoc.
Dowiedz się, co zrobić, jeśli masz dostęp do aspiryny.
Poznaj znaczenie szybkiego działania i interwencji medycznej.
Rozpoznawanie objawów
Po pierwsze, kluczowe jest rozpoznanie objawów zawału serca. Oto siedem kluczowych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę:
Ból w klatce piersiowej: To najpopularniejszy objaw. Często odczuwa się ucisk, ściskanie lub ciężar w klatce piersiowej.
Ból promieniujący: Ból może promieniować do ramion (zwłaszcza lewego), szyi, szczęki lub pleców.
Duszność: Możesz mieć wrażenie, że nie możesz złapać oddechu, nawet podczas odpoczynku.
patrz następna strona
Pocenie się: Zimne poty, które są nietypowe, mogą być oznaką niepokoju.
Mdłości lub wymioty: Czasami można je pomylić z problemami żołądkowymi, szczególnie u kobiet.
Zawroty głowy: Uczucie omdlenia lub zawroty głowy mogą wskazywać na poważny problem.
Silny lęk: Zawałowi serca może towarzyszyć dziwne uczucie przygnębienia lub paniki.
Jeśli występuje którykolwiek z tych objawów, zwłaszcza ból w klatce piersiowej, należy działać szybko.
Jeśli Twoja powieka drga, Twoje ciało może wysyłać Ci sygnał ostrzegawczy.
Świetna wskazówka dotycząca czyszczenia płytek łazienkowych z osadu mydła i zacieków wodnych
Główne korzyści cytryny i goździków
Truskawki pełne robaków i insektów: jak łatwo i bez kosztów je zdezynfekować
Zapiekanka z tuńczyka i ziemniaków
Kształt twoich paznokci pokazuje ci pewne głębokie wglądy w twoją osobowość. Sprawdź swoje
