Jak Japończycy spalają tłuszcz z brzucha natychmiast! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości (Page 3 ) | September 13, 2025

Annonce:

1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Gęś mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka masła migdałowego
Kilka orzechów włoskich
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, zapewniając uczucie długotrwałego sytości. Jabłka, bogate w błonnik, zapewniają uczucie sytości i oczyszczają jelita.