Kwiaty: Są bogate w przeciwutleniacze i można z nich przygotowywać napary, które pomagają odtruć organizm i wzmocnić układ odpornościowy.
Korzenie: Zawierają najwięcej składników odżywczych i można z nich zrobić naturalną „kawę”, która wspomaga trawienie i oczyszcza wątrobę.
Liście: Są bogate w witaminy (A, C, K) i minerały (wapń, żelazo). Można je dodawać do sałatek lub zaparzać jako herbatę, która pomaga zwalczać stany zapalne i poprawia trawienie.
Jak można spożywać mniszek lekarski?
W sałatkach: Młode liście mniszka lekarskiego mają lekko gorzkawy smak, ale można je dodawać do sałatek, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Doskonale pobudzają również trawienie i odtruwają organizm.
Kawa z korzenia mniszka lekarskiego: Z korzeni mniszka lekarskiego, po oczyszczeniu i uprażeniu, można przygotować naturalną „kawę”. Ta „kawa” nie zawiera kofeiny, ale ma podobny smak i korzystnie wpływa na zdrowie wątroby i nerek, wykazując silne działanie detoksykujące.
Napar z kwiatów mniszka lekarskiego: Z kwiatów mniszka lekarskiego można przygotować napar, który wspomaga działanie układu odpornościowego i zmniejsza stan zapalny. To doskonały napój oczyszczający organizm i wspomagający ogólny stan zdrowia.
Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski to prawdziwie cudowna roślina o wielorakich zaletach:
Niesamowite korzyści picia wody z kminkiem przed snem
Nowa dziewczyna mojego syna wyznała, że zna mojego męża od lat
Moringa: 4 razy więcej wapnia niż mleko, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A niż marchewki, 3 razy więcej potasu niż banany…
„Sól w pralce: Niezwykła metoda, która zmieni Twoje podejście do prania”
Sekretny przepis na sałatkę, którą pokochasz! Smakuje tak dobrze, że nigdy się nie znudzi!
Babciny trik na zachowanie świeżości pomidorów przez kilka dni
