Czy budzisz się czasem kilka razy w nocy, jakby Twój pęcherz uruchomił alarm nocny? To zjawisko, równie powszechne, co irytujące, może wydawać się niegroźne… a jednak czasami ukrywa sygnały, które nasz organizm dyskretnie próbuje nam wysłać. Nykturia – bo tak brzmi naukowa nazwa tego zjawiska – dotyka wielu dorosłych, zwłaszcza tych po czterdziestce i starszych. Ta częsta potrzeba oddawania moczu w nocy zakłóca sen, powoduje zmęczenie po przebudzeniu, a nawet może wpływać na nasz nastrój. Dlaczego więc nasz organizm tak często nas budzi?
Istnieje kilka przyczyn, które mogą tłumaczyć te nocne wizyty w toalecie – niektóre są łagodne, inne wymagają dokładniejszej obserwacji.
Późno… lub nadmierne nawodnienie
Pyszny sposób na utratę wagi Najlepszy domowy napój zapewniający szybkie rezultaty
Niesamowite, pyszne płaskie chlebki czosnkowe gotowe w zaledwie 10 minut!
Moc liści maliny: 30 korzyści i jak ją stosować
Dlaczego Warto Posypywać Parapety Grubą Solą? Niezwykły Powód, Którego Nie Znaliście!
4 produkty specjalnie dla kobiet. Obowiązkowa część diety po 35 roku życia! Zwróć uwagę i poradź mamie.
Croque monsieur: Oryginalny przepis na danie, które możesz przygotować w domu!
