Dobre nawyki, które warto wprowadzić
Nie panikuj, istnieją proste i skuteczne rozwiązania, aby uniknąć tej małej porannej pokusy:
Zaplanuj z wyprzedzeniem: szybka wizyta w łazience przed wejściem pod prysznic i voila, problem rozwiązany!
Zoptymalizuj swój czas: gdy woda się nagrzewa, skorzystaj z okazji, aby zaspokoić swoje potrzeby fizjologiczne.
Polegaj na wizualnych przypomnieniach: mała, słodka karteczka przyklejona do lustra może wystarczyć, aby przeprogramować mózg na lepsze nawyki.
Ponieważ dobre samopoczucie zaczyna się również od małych, codziennych gestów.
Thanks for your SHARES!
Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt Ci nie powie, podziękuję później
To danie wypełnia cały dom cudownym aromatem i zawsze cieszy się dużym powodzeniem wśród moich przyjaciół i rodziny.
Kto zje ten chleb, będzie żył 100 lat – Zdrowy chleb bez mąki, drożdży i proszku do pieczenia
Obniż poziom cukru we krwi w sposób naturalny: napój z selera i zielonego jabłka oraz szybki deser
Sekrety czosnku, goździków i miodu: Szkoda, że nie poznałam ich wcześniej!
Chleb turecki: najpyszniejszy i najłatwiejszy w przygotowaniu chleb, jaki kiedykolwiek upieczesz!
