Proces żałoby jest u każdego inny. Ważne jest, aby:
 
            Stwórz przestrzeń wspomnień: mały, wydzielony kącik ze zdjęciem lub ważnym przedmiotem, w którym będziesz mógł gromadzić swoje wspomnienia.
Posadź drzewo lub roślinę: żywy symbol, który rośnie na ich cześć.
Zorganizuj chwilę refleksji: ceremonię lub wspólny album ze zdjęciami, aby uczcić ich życie z innymi bliskimi.
Dzielenie się lub dawanie: akt wyzwolenia
Dzielenie się z rodziną: Dzielenie się rzeczami między bliskimi może wzmacniać więzi i przekazywać wspomnienia.
Darowizny: Darowizny w postaci odzieży lub przedmiotów na cele charytatywne pomagają potrzebującym, a jednocześnie oddają hołd pamięci zmarłych.
Tego rodzaju działania dodają pozytywnego i altruistycznego wymiaru stracie, zamieniając smutek w życzliwość.
Słuchaj swoich emocji i znajdź równowagę
Proces żałoby jest u każdego inny. Ważne jest, aby:
Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki
Idealny sernik
Skuteczny trik na usunięcie kamienia kotłowego i osadów z kotła i rur z ciepłą wodą
Roladki z Kurczaka Bez Pieczenia – Szybka i Smaczna Alternatywa
10 objawów dysfunkcji tarczycy
Babciny przepis na ciasteczka maczane