-
płukanie gardła roztworem soli lub naparami z szałwii i rumianku 🌿,
-
picie ciepłych napojów – herbata z miodem i cytryną 🍯🍋,
-
ssanie pastylek łagodzących i nawilżających,
-
odpoczynek i unikanie przeciążenia głosu.
👩⚕️ Jeśli jednak objawy nie ustępują lub się nasilają – konieczna jest konsultacja z lekarzem. Nieleczona angina czy poważne zapalenie gardła mogą prowadzić do groźnych powikłań, w tym do problemów z sercem czy nerkami.
Twoje gardło to Twój głos – nie bagatelizuj sygnałów, jakie wysyła Twój organizm!
👇 W komentarzu znajdziesz sprawdzone przepisy na naturalne napoje, które pomagają szybko złagodzić ból gardła.
Pieczone batoniki owsiane z owocami i orzechami – zdrowy, domowy smak na każdą porę🍎🌰
„Pestki moreli – nie wyrzucaj! Oto sposoby na ich ponowne wykorzystanie”
Są przepyszne! Robię te cukinie przez całe lato! Przepis w 5 minut!
Lekka surówka Coleslaw – chrupiąca przyjemność bez wyrzutów sumienia
Nazywa się „Ding Dong” – nigdy wcześniej o tym nie słyszałem, ale smak był nieziemski!
Przestań kupować je w sklepie. 8 sosów winegret, które możesz zrobić w domu
