5. Potencjalne właściwości przeciwnowotworowe

Zawiera flawonoidy i garbniki, które mogą spowalniać wzrost nieprawidłowych komórek, wywoływać apoptozę (programowaną śmierć komórek nowotworowych) i chronić DNA przed uszkodzeniami.

6. Wzmocnij układ odpornościowy

Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i antyoksydacyjnym goździki wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomagają w walce z wirusami i bakteriami.

7. Wsparcie oddechowe:

Eugenol i beta-kariofilen zmniejszają stan zapalny dróg oddechowych. Żucie goździków pomaga w walce z przeziębieniami i alergiami oraz wspiera płuca, szczególnie w chłodne miesiące.

8. Zdrowie serca

Goździki obniżają „zły” cholesterol, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych i zmniejszają stany zapalne – czynniki kluczowe dla zdrowego serca.

Placki z jajkiem na twardo i dymką z sosem jogurtowym

Sałatka rodzinna

10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny

Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego

Kiedy byłam w ciąży z bliźniakami w 1995 roku, miałam słabość do przepisu na batoniki Nestlé Crunch

Oto oryginalny przepis na syrop z czarnego bzu – dokładne proporcje