Nagły, silny ból głowy może być jednym z pierwszych objawów udaru, ale u kobiet często objawia się inaczej. Kobiety są bardziej podatne na migreny, co oznacza, że ból głowy związany z udarem można uznać za zwykłą migrenę. Jednak w przeciwieństwie do klasycznej migreny, ból głowy związany z udarem pojawia się nagle, jest niezwykle intensywny i nie ustępuje po odpoczynku ani przyjmowaniu leków.
Mężczyźni, choć nadal podatni na bóle głowy związane z udarem, zgłaszają je rzadziej i częściej najpierw pojawiają się u nich inne objawy neurologiczne.
6. Trudności z połykaniem lub suchość w ustach.
Niektóre kobiety zgłaszają trudności z połykaniem (dysfagia) lub nietypową suchość w ustach na początku udaru. Jest to szczególnie częste, gdy udar dotyka części mózgu kontrolującej mięśnie gardła i języka. Mogą one odczuwać duszenie się jedzeniem lub mieć trudności z połykaniem wody, co często przypisuje się odwodnieniu lub lękowi.
Ponieważ mężczyźni rzadziej zgłaszają ten specyficzny objaw, nie jest on traktowany jako potencjalny sygnał ostrzegawczy udaru u kobiet.
Więcej informacji na następnej stronie
7. Ogólne osłabienie (nie tylko po jednej stronie).
Tylko w celach informacyjnych
W przeciwieństwie do klasycznego objawu osłabienia po jednej stronie ciała, kobiety często doświadczają ogólnego uczucia osłabienia lub ciężkości. Może to utrudniać wykrycie udaru. Jeśli czujesz, że Twój organizm nie funkcjonuje prawidłowo, nie ignoruj tego.
Więcej informacji na następnej stronie
Zapobieganie udarowi: Co możesz zrobić już teraz.
Dobra wiadomość jest taka, że wielu udarom można zapobiec, wprowadzając kilka zmian w stylu życia. Oto jak zmniejszyć ryzyko:
Monitoruj ciśnienie krwi: Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka udaru. Kontroluj je dzięki zdrowej diecie, regularnym ćwiczeniom i dobremu zarządzaniu stresem.
Bądź aktywny: Codzienny ruch poprawia krążenie i utrzymuje serce w zdrowiu. Nawet 30-minutowy spacer może wiele zmienić.
Jedz zdrowo: Skup się na pełnowartościowej żywności, owocach i warzywach, jednocześnie ograniczając przetworzone przekąski i nadmiar soli. Twoje tętnice będą Ci wdzięczne.
Więcej informacji na następnej stronie
Poznaj swoje hormony: Tabletki antykoncepcyjne, ciąża i menopauza mogą wpływać na ryzyko udaru. Porozmawiaj z lekarzem o bezpiecznym zarządzaniu tymi zmianami.
Rzuć palenie: Jeśli palisz, teraz jest czas, aby rzucić. Palenie znacznie zwiększa ryzyko udaru, a rzucenie może przynieść natychmiastowe korzyści.
Słuchaj swojego ciała: Jeśli coś jest nie tak, nie czekaj. Im szybciej zareagujesz, tym lepszy będzie rezultat.
Twoje ciało do Ciebie mówi; po prostu słuchaj. Nie ignoruj jego szeptów!
Niniejsza treść ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie swojego stanu zdrowia.
Kurczak w panierce parmezanowej z kremowym sosem czosnkowym
Oto ukryta moc Lamb Quarter’s, o której większość nie wie. To jeden z cudów natury
Krem budyniowy
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Szarlotka w 10 minut, mąż ciągle pyta, kiedy będzie znowu dostępna
Myślała, że zadała jakieś niezręczne pytanie… odpowiedź, którą otrzymała, była tak nieoczekiwana, że aż zabawna!
