Trudności z zarządzaniem finansami lub płaceniem rachunków
Łapanie się na oszustwa lub podejrzane oferty
Podejmowanie niepotrzebnego ryzyka
Niestosowne zachowania społeczne
Nawet subtelne zmiany w zachowaniu mogą być pierwszymi sygnałami ostrzegawczymi leżących u ich podłoża zmian neurologicznych.
3. Skrócenie czasu koncentracji uwagi i zmęczenie psychiczne
Chociaż żyjemy w świecie rozproszenia, zauważalne pogorszenie koncentracji, czasu koncentracji i wytrzymałości psychicznej może również być sygnałem ostrzegawczym.
Trudności z utrzymaniem zaangażowania w rozmowach, utrata wątku myślowego lub trudności z koncentracją na znanych zadaniach mogą wskazywać na zmiany w łączności mózgowej i komunikacji między neuronami.
Ważne jest, aby odróżnić to od trwających całe życie problemów z koncentracją, takich jak ADHD. Jeśli koncentracja wyraźnie spadła w średnim wieku lub później, może to wskazywać na rozwijającą się dysfunkcję mózgu.
4. Utrzymujący się obniżony nastrój, drażliwość lub apatia
Zdrowie emocjonalne jest ściśle powiązane ze zdrowiem poznawczym. Dr Amen zauważa, że nawet 50% pacjentów z chorobą Alzheimera doświadcza depresji, a zmiany nastroju często zaczynają się już na wczesnym etapie choroby.
Należy zwracać uwagę na takie objawy, jak:
Utrzymujący się smutek lub lęk
Zwiększona drażliwość lub nietypowa złość
Wycofanie się z życia towarzyskiego lub utrata zainteresowania wcześniej lubianymi aktywnościami
Niski poziom energii lub motywacji
Te zmiany emocjonalne mogą odzwierciedlać pogorszenie stanu układu limbicznego i innych obszarów odpowiedzialnych za regulację emocji. Apatia jest w szczególności częstym i często pomijanym wczesnym objawem neurodegeneracji.
Dodatkowe czynniki ryzyka choroby Alzheimera
Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych to tylko część obrazu. Niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju choroby Alzheimera:
Występowanie demencji w rodzinie
Przewlekły stres i nieleczona depresja
Brak aktywności fizycznej
Zła dieta (zwłaszcza bogata w cukier i przetworzoną żywność)
Cukrzyca lub insulinooporność
Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu
Zaburzenia snu, w tym bezdech senny
Narażenie na toksyny środowiskowe
Tygodniowy plan na owsiane smoothie dla supermodelek – odżywcze, proste i wspaniałe
Sok z papai, jabłka i banana: popraw krążenie i ożyw swoją wewnętrzną iskrę
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka
Jak Utrzymać Ruszt Kuchenki w Idealnej Czystości? Prosty Trik z Torbą na Zakupy!
Kto nie wiedział o tych wszystkich opcjach
Używaj soli w toalecie: babcina rada!
