Jak zapobiegać hipoglikemii?
Aby uniknąć tych objawów, należy wdrożyć odpowiednie nawyki żywieniowe i kontrolować poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli masz skłonność do wahań poziomu cukru we krwi.

Kilka wskazówek:

Nie pomijaj posiłków i wybieraj produkty bogate w błonnik i białko.
Unikaj spożywania dużej ilości cukrów prostych, które powodują gwałtowne wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi.
Jeśli chorujesz na cukrzycę, regularnie kontroluj poziom cukru we krwi i odpowiednio dostosuj dietę.
Zawsze planuj z wyprzedzeniem