Od wieków kurkuma nazywana jest złotą przyprawą życia. I nie bez powodu! W ajurwedzie jest używana w tradycyjnym przepisie: „złote mleko” (lub haldi doodh), mieszanka ciepłego mleka i kurkumy o właściwościach kojących i regenerujących. Po angielsku? To mały, wieczorny rytuał relaksujący, który poprawia samopoczucie od stóp do głów.
Sekret? Kurkumina, silny, naturalny składnik aktywny występujący w kurkumie. W połączeniu z ciepłym mlekiem (bogatym w wapń, białko i tryptofan), jej dobroczynne właściwości są lepiej wchłaniane. Szczypta czarnego pieprzu wzmacnia efekt i gotowe!
25 korzyści płynących z mleka z kurkumą dla osób po 50. roku życia
Bardziej elastyczne stawy: Pożegnaj poranną sztywność, kurkumina pomaga zmniejszyć stan zapalny.
Wzmocnienie kości: Duet wapnia i kurkumy pomaga zachować gęstość kości.
Spokojny sen: Tryptofan działa kojąco, kurkuma relaksuje.
Wzmocnione naturalne mechanizmy obronne: Idealne na jesień i zimę.
Łatwiejsze trawienie: Łagodzi wzdęcia i ułatwia transport.
Jeśli masz fioletowe żyły na nogach, oznacza to, że…
Puszyste Muffinki Czekoladowe: Najlepszy Przepis na Słodką Rozkosz
Rafaello: Tort, który Przenosi na Karaiby 🌴🥥
„Sól w pralce: Niezwykła metoda, która zmieni Twoje podejście do prania”
„Najlepszy Kolagen: Przepis na Zdrową Skórę i Stawy – Przygotowanie Krok po Kroku!”
Użyj tego owocu, aby naturalnie wyczyścić swoją kuchenkę mikrofalową
