Zdrowy placek jabłkowy bez cukru i oleju (Page 3 ) | September 10, 2025

Alternatywy składników

Chociaż przepis ten powstał na bazie konkretnych składników, można wprowadzić pewne modyfikacje i zamienniki w zależności od preferencji i potrzeb dietetycznych:

Najlepsze restauracje w pobliżu
: Zamienniki jajek:

2 łyżki mielonego siemienia lnianego + 6 łyżek wody

1/2 szklanki przecieru bananowego lub jabłkowego

1/4 szklanki aquafaby (płynu powstałego po gotowaniu ciecierzycy)

Inne opcje owoców:

Użyj gruszek zamiast jabłek

Dodaj plasterki moreli lub śliwek

Dodaj garść jagód lub jeżyn

Alternatywne orzechy:

Użyj posiekanych orzechów włoskich, laskowych lub pistacji

Spróbuj pestek dyni lub słonecznika

Naturalne słodziki:

Dodaj 1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego

Użyj posiekanych daktyli lub suszonych fig

Przyprawy i aromaty:

Dodaj cynamon, wanilię lub proszek kardamonowy

Zetrzyj odrobinę skórki z cytryny lub pomarańczy

Dzięki tym zamiennikom możesz dostosować ciasto do swojego gustu i potrzeb dietetycznych, zachowując przy tym zbilansowany i zdrowy profil odżywczy.

Najlepsze restauracje w mojej okolicy
Oto kilka wskazówek, jak najlepiej podawać i przechowywać ten pyszny, zdrowy, bezcukrowy placek jabłkowy:

Podawanie ciasta:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

Page: 3 sur 5

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!