Wyeliminuj nieświeży oddech: Jeśli masz go w ustach, możesz mieć te bakterie

• Szczotkowanie języka:   Samo szczotkowanie zębów nie wystarczy. Używanie    skrobaczki do języka   pomaga usunąć warstwę bakterii, która gromadzi się na języku, zmniejszając przyczynę nieświeżego oddechu.
• Nitkowanie:   Bakterie często gromadzą się między zębami, gdzie szczoteczka do zębów nie jest w stanie ich dosięgnąć. Codzienne nitkowanie pomaga usunąć resztki jedzenia i bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.
• Płyny do płukania ust o działaniu antybakteryjnym  :   Wybieraj płyny do płukania ust przeznaczone do zwalczania bakterii wywołujących halitozę, np. te zawierające chlorheksydynę lub olejki eteryczne.
• Regularne kontrole stomatologiczne:   Regularne kontrole stomatologiczne są niezbędne, aby wykryć problemy takie jak zapalenie dziąseł czy zapalenie przyzębia i leczyć je, zanim się pogorszą.

Dodatkowe wskazówki