Kilka liści pietruszki lub szpinaku dla dodatkowego detoksu

Mały kawałek świeżego imbiru (jeśli lubisz pikantne akcenty)

Przygotowanie:

1. Dokładnie umyj wszystkie składniki.
2. Pokrój kaktusa, ananasa, seler i ogórka na małe kawałki.
3. Wszystkie składniki wrzucić do blendera, dodać wodę i sok z cytryny.
4. Miksuj przez 1–2 minuty, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
5. Nie przemęczaj go – błonnik jest kluczem do jego właściwości odchudzających.
6. Należy zażyć natychmiast, najlepiej na pusty żołądek.

✅ Wskazówki:
Stosuj przez 5 dni z rzędu, a potem odpocznij przez 2 dni.

Połącz to z dietą niskoprzetworzoną i zadbaj o aktywność fizyczną.

Cykl można powtarzać co tydzień.