Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
„Southern Gold” – tak lubię to nazywać. Jest ciepłe, maślane i zawsze znika w ciągu kilku minut!
CHLEB MLECZNY
Pieczony w piekarniku kalafior: prosty i smaczny przep
Spraw, aby Twój dom pachniał dobrze na zawsze. Oto 5 naturalnych sposobów na odświeżenie każdego pomieszczenia
Trzydniowy post całkowicie odnawia układ odpornościowy
Mieszam cytrynę z solą, tak użyte są na wagę złota: nauczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!
