Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.
To tak, jakby osad w piekarniku nigdy nie istniał: babcie dają skuteczną radę
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
Rustykalna Zupa z Szynki i Suszonych Pomidorów: Domowy Smak z Nutą Śródziemnomorską
Gotuj jedwab kukurydziany i pij płyn: ukryty skarb dla Twojego zdrowia
Klasyczna Grecka Sałatka
